Kontaktinfos
Geist in Bewegung
Undine Woehrl
Argonstrasse 16 a
86153 Augsburg
Mobil: 0176.64642072
E-Mail: undine@geist-in-bewegung.de
Geist in Bewegung
Undine Woehrl
Argonstrasse 16 a
86153 Augsburg
Mobil: 0176.64642072
E-Mail: undine@geist-in-bewegung.de
Gelungene Kommunikation ist keine Frage des Glücks. Verstehen und Verständnis sind vielmehr abhängig von einem bewussten und verantwortlichen Sprachgebrauch. Werden Sie sich Ihrer Rede bewusst und gestalten Sie Ihre Sprache, statt alten Mustern zu folgen.
Ich unterstütze Sie dabei, Strategien des kommunikativen Handelns zu erlernen und unterschiedliche Ebenen sinngebend zu nutzen. So gestalten Sie Ihre inneren und äußeren Kommunikationsprozesse erfolgreich und setzen kreative Wege wirkungsvoll um.
Regelmäßig biete ich offene Seminare - allein und im Team, direkt und assistierend, zu denen Sie sich auch als Privatperson anmelden können.
Im Fluss der Entwicklung lernen und wachsen wir in Kontakt mit Gleichgesinnten. Eine besondere Quelle ist für mich in diesem Prozess die Verbindung mit meiner Weggefährtin, Freundin und Kollegin, Heike Mayer. Ihr inspirierendes Wirken und unser gemeinsames Weben erfüllt mich, bringt Einsicht, Sinn und Freude. Ihre Beiträge schätze ich aus vollem Herzen.
Gerne gestalten wir für Gruppen oder Institution auch entsprechende Workshops gemäß ihrem Anliegen. (Weitere Ideen und Angebote s.u.)
Hier erstmal, wofür Sie sich gleich einfach anmelden können. Wann sind Sie dabei?
Denkst, fühlst oder tust du Dinge, die sich mitunter zu widersprechen scheinen oder die du hinterher bereust?
Stehst du dir manchmal selbst im Weg?
Dieser Workshop lädt dich ein, die WG deiner inneren Persönlichkeitsanteile zu entdecken.
Termine in München:
1./2. März 24 (Warteliste nutzen!)
jeweils Freitagnachmittag und Samstag
1./2. November 24
erwachen und erwachsen sein
(waking up and growing up)
Erlebe Deine Essenz, Deinen Raum,
Dein Selbst, entpanne Dich
4-tägiger Retreat im Maria Ward Haus westlich von Augsburg
Voraussetzung: Erfahrung sowohl mit Meditation wie auch mit IFS
Mittwoch, 08.Mai – Sonntag, 12. Mai 2024
Für Frauen, die ihre GfK-Basis verbreitern und die Anwendung verfeinern und stabilisieren wollen.
Sa.+So., 19. + 20.10. 2024,
jeweils 10.00 – 17.00 Uhr
Frauen Therapie Zentrum
Güllstr. 3, München
Anmeldung
Wir bieten Ihnen einen Veranstaltungs- und Erfahrungsraum, der bewusste Handlungskompetenz in den Vordergrund stellt. Dabei verbinden wir Wärme mit Klarheit, um Ihre Entwicklungsinteressen zu ermöglichen. Denn eine einladende Atmosphäre fördert lebhaften, konstruktiven Austausch und kreatives Denken.
Erreichen Sie mit einem frischen Blick und entspannten Aktionen Ihre Ziele. Gerne unterstützen wir Sie bei der Gestaltung, damit Ihr Anliegen Raum gewinnt.
Institutionen können bei uns zu unterschiedlichen Themen und Zielen passende Inhousseminaren buchen. Für eine erste Orientierung finden Sie hier eine Übersicht einiger erprobter und bewährter Module, die kombiniert und variiert werden können. Was wollen Sie bewegen? Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
| :: konstruktive Feedback- und Klärungstechniken: Bewusster Sprachgebrauch, Konflikten vorbeugen und ggf. deeskalieren, Konfliktstress reduzieren |
:: Gefühle differenzieren, regulieren und nutzen: Selbstfürsorge und Psychohygiene, vorhandene Kräfte bündeln, freisetzen und Resonanz erzeugen |
| :: kooperative Zielverwirklichung: erfolgreiche Bitten statt Forderungen, Verbesserung der Arbeitsatmosphäre |
:: Verantwortung übernehmen und gestalten: bewusstes „Ja“ bzw. bewusstes „Nein“ aussprechen, Konkruenz und Authentizität |
| :: Handlungsmotivation und Sinngebung: Zusammenhalt und Wirksamkeit im Team, Kreativität und Lösungsfindung erweitern |
:: Klarer und kraftvoller Selbstausdruck: konstruktive Dialoge anwenden, Stimmigkeit von innerer Absicht und Botschaft |
| :: Krisen kanalisieren und empathisch Zuhören respektvoll, unterstützendes Miteinander, Handlungsmöglichkeiten und Ressourcen freisetzen |
:: Fokusierung und Präzisierung: Beiträge würdigen und Essenzen verstehen, Ideen sammeln und effizient interagieren |
| :: Schwierige Gesprächssituationen meistern: Souveräner Umgang mit Forderungen, innerlich Form und Inhalt trennen können, Selbstvertrauen |
:: Wirkungsweise verschiedener Frage- und Sprechtechniken: Adaptiver, adressatenorientierter Sprachgebrauch, bewusste Handlungswahl, sprechen mit - statt - sprechen über Andere |
| :: Umgang mit verschieden Formen von Ärger: Selbstregulierung und innere Balance Ungeduld, Integration von Wohlwollen und Resilienzfähigkeit |
:: Konfrontationen, Aggressionen und Kritik nutzbringend leiten Fassaden durchblicken, Energien transformieren, persönlich stabil bleiben, Kontakt mit verärgerten Kolleg*Innen und Kund*Innen halten |
| :: Destruktive Gedankenspiralen auflösen: Schuldgefühle und Opfervostellungen umwandeln, beobachtendes Gewahrsein entwickeln, Freiheitsgrade |
:: Gesellschaftliche und persönliche Glaubenssätze filtern: Reflexion innerer Landkarten und Gebieten, differenzierte Selbsterkenntnis, kritische Distanzierung von übernommenen Urteilen, b. B. Neubestimmung |
| :: Moderation von Teamsitzungen, in Seminaren und Workshops Zielgerechte Betreuung von Gruppen, durch klaren Ausdruck, sichere Paraphrase und Visualisierungstechniken |
:: Konfliktvermittlung und mediative Techniken Klärung und Befriedung von angespannten Begegnungen, Etablierung von kooperativen und anerkennungsvollen Umgangsformen. |
| :: Tragfähige Entscheidungen in Gruppen katalysieren Partizipative Prozesse (präsent und/oder asynchron) begleiten, Soziokratische Verfahrensweisen und Tools anwenden können. |
:: Agile Methoden: Revision und Verankerung von Praktiken, die den (Arbeits-)Alltag unterstützen. Zugang und Nutzbarmachung von Scrum und Design Thinking. |
Lesen Sie ein Interview Über Reichtum und Kraft der Sprache, das an der Universität Stuttgart von der Koordinierungsstelle für Wissenschaftliche Weiterbildung mit Undine Wöhrl geführt wurde.
Ihre Situation drängt und Sie benötigen möglichst kurzfristig einen Termin?
Wir klären Ihr Anliegen und Ziel und besprechen eine mögliche Zusammenarbeit.
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