Kontaktinfos
Geist in Bewegung
Undine Woehrl
Argonstrasse 16 a
86153 Augsburg
Mobil: 0176.64642072
E-Mail: undine@geist-in-bewegung.de
Geist in Bewegung
Undine Woehrl
Argonstrasse 16 a
86153 Augsburg
Mobil: 0176.64642072
E-Mail: undine@geist-in-bewegung.de
Gelungene Kommunikation ist keine Frage des Glücks. Verstehen und Verständnis sind vielmehr abhängig von einem bewussten und verantwortlichen Sprachgebrauch. Werden Sie sich Ihrer Rede bewusst und gestalten Sie Ihre Sprache, statt alten Mustern zu folgen.
Lesen Sie ein Interview Über Reichtum und Kraft der Sprache, das an der Universität Stuttgart von der Koordinierungsstelle für Wissenschaftliche Weiterbildung mit Undine Wöhrl geführt wurde.
Ich unterstütze Sie dabei, Strategien des kommunikativen Handelns zu erlernen und unterschiedliche Ebenen zielorientiert und sinngebend zu nutzen. Ich helfe Ihnen, Ihre inneren und äußeren Kommunikationsprozesse zu optimieren und kreative Wege für eine wirkungsvolle Umsetzung zu beschreiten.
Im Wesentlichen finden Sie bei mir Zugang rund um das
Thema emotionales Beziehungsmanagement:
Regelmäßig biete ich offene Seminare, zu denen Sie sich auch als Privatperson anmelden können. Wann sind Sie dabei?
Für ein erweitertes Verständnis der GfK, dienen so genannte Schlüsselunterscheidungen, wie z.B. Beobachtung vs. Interpretation.
Da gibts allerlei zur Vertiefung zu klären… das verdaut sich gut häppchenweise 😉
Wer hier reinschmecken will, klickt weiter für „Giraffenfutter“.
…Lust auf einen kleinen Videoimpuls?
geschlossene Zoom-Veranstaltung
8 wöchige Online Fortbildung, ab Mai 2022:
jeweils 120 Minuten, noch nicht terminiert
„For healing you have to have your shit pretty much together.“
Besonders im sozialen Kontext, können wir Menschen in Notsituationen und Krisen nur dann effizient begleiten und führen, wenn wir innerlich „aufgeräumt“ sind. Wir brauchen dafür wirkungsvolle Mittel, um uns selbst immer wieder zu sammeln und aus unseren Ressourcen schöpfen zu können. Die Zauberformel dafür lautet: Selbstführung & Psychohygiene.
am liebsten
live und in Farbe
5 x Mittwochs
11.00 – 12.30 Uhr
Termine:
ab Mai 2022
Supervidierte Coachingtreffen zur Selbstklärung. Vertiefte GfK-Praxis, geführte Introspektionen, Reflexion von Prozessen und persönlichen Zusammenhängen. Integration von authentischem Ausdruck, Selbstführung und Psychohygiene.
Institutionen können bei mir zu unterschiedlichen Themen und Zielen passende Inhousseminaren buchen. Für eine erste Orientierung finden Sie hier eine Übersicht einiger erpropter und bewährter Module, die kombiniert und variiert werden können. Was wollen Sie bewegen? Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
| :: konstruktive Feedback- und Klärungstechniken: Bewusster Sprachgebrauch, Konflikten vorbeugen und ggf. deeskalieren, Konfliktstress reduzieren |
:: Gefühle differenzieren, regulieren und nutzen: Selbstfürsorge und Psychohygiene, vorhandene Kräfte bündeln, freisetzen und Resonanz erzeugen |
| :: kooperative Zielverwirklichung: erfolgreiche Bitten statt Forderungen, Verbesserung der Arbeitsatmosphäre |
:: Verantwortung übernehmen und gestalten: bewusstes „Ja“ bzw. bewusstes „Nein“ aussprechen, Konkruenz und Authentizität |
| :: Handlungsmotivation und Sinngebung: Zusammenhalt und Wirksamkeit im Team, Kreativität und Lösungsfindung erweitern |
:: Klarer und kraftvoller Selbstausdruck: konstruktive Dialoge anwenden, Stimmigkeit von innerer Absicht und Botschaft |
| :: Krisen kanalisieren und empathisch Zuhören respektvoll, unterstützendes Miteinander, Handlungsmöglichkeiten und Ressourcen freisetzen |
:: Fokusierung und Präzisierung: Beiträge würdigen und Essenzen verstehen, Ideen sammeln und effizient interagieren |
| :: Schwierige Gesprächssituationen meistern: Souveräner Umgang mit Forderungen, innerlich Form und Inhalt trennen können, Selbstvertrauen |
:: Wirkungsweise verschiedener Frage- und Sprechtechniken: Adaptiver, adressatenorientierter Sprachgebrauch, bewusste Handlungswahl, sprechen mit - statt - sprechen über Andere |
| :: Umgang mit verschieden Formen von Ärger: Selbstregulierung und innere Balance Ungeduld, Integration von Wohlwollen und Resilienzfähigkeit |
:: Konfrontationen, Aggressionen und Kritik nutzbringend leiten Fassaden durchblicken, Energien transformieren, persönlich stabil bleiben, Kontakt mit verärgerten Kolleg*Innen und Kund*Innen halten |
| :: Destruktive Gedankenspiralen auflösen: Schuldgefühle und Opfervostellungen umwandeln, beobachtendes Gewahrsein entwickeln, Freiheitsgrade |
:: Gesellschaftliche und persönliche Glaubenssätze filtern: Reflexion innerer Landkarten und Gebieten, differenzierte Selbsterkenntnis, kritische Distanzierung von übernommenen Urteilen, b. B. Neubestimmung |
| :: Moderation von Teamsitzungen, in Seminaren und Workshops Zielgerechte Betreuung von Gruppen, durch klaren Ausdruck, sichere Paraphrase und Visualisierungstechniken |
:: Konfliktvermittlung und mediative Techniken Klärung und Befriedung von angespannten Begegnungen, Etablierung von kooperativen und anerkennungsvollen Umgangsformen. |
| :: Tragfähige Entscheidungen in Gruppen katalysieren Partizipative Prozesse (präsent und/oder asynchron) begleiten, Soziokratische Verfahrensweisen und Tools anwenden können. |
:: Agile Methoden: Revision und Verankerung von Praktiken, die den (Arbeits-)Alltag unterstützen. Zugang und Nutzbarmachung von Scrum und Design Thinking. |
Ihre Situation drängt und Sie benötigen möglichst kurzfristig einen Termin?
Wir klären Ihr Anliegen und Ziel und besprechen eine mögliche Zusammenarbeit.
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